Bebo Spezial

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Das Beckbodentraining ist essenziell 

Ein schwacher Beckenboden ist der Begleiter vieler Frauen in unserer Zeit und die Ursache einiger Beschwerden, über die nicht gesprochen wird. Auch Rückenprobleme stehen damit im Zusammenhang. In diesem Kurs lernst du verschiedene Techniken den Bebo anzusteuern und zu trainieren und die Übungsphase gestalten wir schwungvoll und abwechslungsreich mit Tanz, Yoga und sogar Training im Tuch. Lass dich überraschen und trainiere mit Freude deine starke Mitte.

Der Kurs eignet sich besonders für Mütter, die gerade ein Baby bekommen haben (ca. 12 Wochen nach der Geburt) aber auch Frauen die ihren Beckenboden einfach noch weiter trainieren wollen.