Schwangerschaftsyoga & Dance ab der 14. SSW
Yoga ist ein sehr guter Begleiter durch die Schwangerschaft: Denn Yoga hilft dir, dich auf diese Phase der Transformation einzulassen –
Schwangerschaftsyoga & Dance ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs! Wir rechnen unsere Fitdankbaby Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. -beteiligung deiner Krankenkasse bitte dort direkt nachfragen.
Trainerin: Doris
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Kursstart: 11.09.2024
Donnerstag 19:30 – 20:45 Uhr
8 Termine: 125€
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Vorbereitung auf die Geburt mit Yoga und Tanz speziell für Schwangere
Tauch ein in eine Welt der harmonischen Bewegung und inneren Ruhe mit unserem speziell konzipierten Kurs für Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche. In dieser einzigartigen Erfahrung verschmelzen die beruhigenden Praktiken des Yoga mit sanften Kreistänzen, die speziell darauf abzielen, deinen Körper zu stärken und deine Energie auszugleichen.
Um deine Erfahrung noch weiter zu bereichern, integrieren wir auch die transformative Kraft von Aura Soma. Diese einzigartigen Essenzen, bestehend aus natürlichen Ölen und Pflanzenextrakten, sind darauf ausgerichtet, deine emotionale Balance zu unterstützen und dir dabei zu helfen, eine positive Einstellung zu deiner Schwangerschaft und deinem bevorstehenden Muttersein zu kultivieren.
Hier ist Zeit für Gespräche und neue Kontakte neben der Körperarbeit mit dehnen, kräftigen und entspannen. Der Beckenboden ist ein erstes und wichtiges Thema, welches im anschliessenden Fitdankbabykursen und im Rückbildungskurs weiterentwickelt und trainiert wird.
fitdankbaby Konzept
„Gemeinsam fit von Anfang an“, schließt unser Fitdankbaby Konzept nahtlos an die Geburt an und du kannst in der Rückbildung und in den Mini und Maxi Kursen gemeinsam mit dem Baby wieder fit werden. Übrige Stunden gehen nicht verloren, sondern können in den Fitdankbaby Stunden weiter eingebracht werden.
Mehr Infos auch auf der fitdankbaby Seite.
![PreIcon_Kreis](https://i0.wp.com/www.doris-tanzdiele.de/wp-content/uploads/2022/11/PreIcon_Kreis-1.png?resize=1080%2C1080&ssl=1)
Alle Kurse im Bereich
Mama & Baby
fitdankbaby® PRE
ab der 14. SSW
Donnerstags 18:30 - 19:45
fortlaufend
fitdankbaby® Rückbildung
ab 8 Wochen nach Geburt
Shorty: Dienstags ab September
Kompakt: Donnerstags ab Oktober
Bebo Spezial
für Frauen jeden Alters
Mittwochs 18:15 - 19:15 Uhr
Kursstart: 11.09.2024
fitdankbaby® MINI
ab 3 Monaten nach Geburt
Montag 10:00 - 11:15 Uhr
Donnerstag 09:30 - 10:45 Uhr
fortlaufend
fitdankbaby® MAXI
ab 7 Monaten nach Geburt
Dienstag 11:00 - 12:15 Uhr
fortlaufend
fit2gether
ab 13 Monaten nach Geburt
Mittwoch 10:00 - 11:15 Uhr
fortlaufend