Yoga - offene Stunde
Zur Anmeldung geht es einen Schritt weiter zum Stundenplan. Hier klickst du die gewünschte Stunde an und wirst zur Registrierung weitergeleitet. Mit der Eversports App klappt es noch einfacher.
fortlaufend
Dienstag: 20:15 – 21:30 Uhr
Donnerstag: 19:30 – 20:45 Uhr
Mit Monatsabo: 48€ (1h/Woche)
Mit 10er-Karte: 158€ (1h/Woche)
Yoga für sich selber
Wir beginnen die Stunde mit Atem- und Meditationsübungen und gehen dann in ruhige Asanas über. Am Ende der Stunde steht immer die Endentspannung, um Körper und Geist in Ausgleich zu bringen und bei sich anzukommen.
Yoga weist den Jahrtausende lang gestalteten Weg zu sich selbst, zur Einheit und Ganzheit. So begleitet die Praxis der angeleiteten Übungen (Asanas) den Körper dabei, kraftvoll und flexibel zu werden, sorgt für mehr Körperbewusstsein und ist damit der Schlüssel zu Wohlbefinden, Entspannung und Widerstandsfähigkeit. Über die Schulung des Atems bis hin zu Meditation und Zentrierung unterstützt Yoga das Leben ganzheitlich.
Alle Kurse im Bereich
Yoga & Pilates
Yoga Einsteigerkurs
Mittwoch 18:45 - 20:00 Uhr
Kursstart: 04.02.2024
Krankenkassen Zertifiziert
Yoga - offene Stunde
Dienstag 20:15 - 21:30 Uhr
Donnerstag 19:30 - 20:45
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(Dynamic) Pilates
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr
Freitag 8:30 - 9:30 Uhr &
Dynamic 09:45 - 10:45 Uhr
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Aerial Yoga
Mittwoch 19:45 - 21:00
Donnerstag 18:00 - 19:15
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Freitags-Entspannung-Events
Immer Freitags
20:00 - 21:30 Uhr
Mehr Infos hier.
Soft im Loft
Die Gestaltung unserer Räumlichkeiten liegt uns sehr am Herzen, denn die energetische Wirkung des Raumes beeinflusst deutlich unsere Bewegungsmuster, ebenso wie die Hingabe und Achtsamkeit unsere Trainerinnen dies tun.
Unsere Räume sind nach den Feng Shui Prinzipien gestaltet und ausgerichtet. Sie harmonisieren und unterstützen dadurch die gewünschten Bewegungsmuster in allen Trainingsbereichen. Viel Holz und eine ruhige Atmosphäre verhelfen zu einem leichten Einstieg ins Körperbewusstsein und zu entspannter Meditation.
Bewusstheit ist unser Anliegen; dies drückt sich in unserem harmonisch schönen Dachstudio aus, welches den Rahmen bildet, unser inneres Gold zu finden.
